体脂肪減らし大作戦

2010年3月の一般検診結果
体脂肪ってこのお腹にあるタウンページのことを言っているのだろうか？
いえ、タウンページ２冊…でした…
29.6%は基準値をちょいとオーバー
記録用紙を見た時、クラっとしました。
基準値は17.0〜29.0
(@_@)
あれから2年〜
この歳になって無謀にも始めたバレエ
吉とでるか凶とでるか⁉
この場合の吉は体脂肪が20%をキルこと
で、凶はスジを痛めて接骨院に通い始めること。
どうなることやら自分に期待しています。
紙に記録として残す為に、自宅の乗るたびに変わるあやしげな体重計以外に
2012年10月井上の運動公園で世界のタニタに乗って来ました！

世界のタニタ、おかしくないですか？
体脂肪24%
体内年令？実年齢？やっぱり体内年令
にじゅうろくちゃい！
(@_@)
思わず小躍り(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
パッと見細く見えるらしい私が
実は脱いだら凄いんです！
皮と脂肪でできているのさ！
さあ寝る前に「おへそ腹筋」30回！
来年1月の一般検診の結果が楽しみだわ。
骨密度もやろう！
〜〜〜今日の一言〜〜〜
知ってました？練習用のバレエシューズに右、左は
ないっ！！！